Les ongles striés peuvent révéler bien plus que des préoccupations esthétiques. Ces marques, souvent perçues comme des lignes verticales ou horizontales, soulignent parfois des carences nutritionnelles ou des troubles de santé sous-jacents. Bien qu’elles puissent être simplement liées à l’âge ou à des traumatismes mineurs, elles méritent une attention particulière pour prévenir des problèmes plus graves.
Adopter une alimentation équilibrée et consulter un professionnel de santé sont des étapes essentielles pour comprendre et traiter ces stries. Des ongles en bonne santé reflètent souvent un corps en bonne santé, d’où l’importance de ne pas négliger ces petits signes.
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Plan de l'article
Comprendre les différentes stries des ongles
Les ongles striés peuvent être inoffensifs ou indiquer un problème de santé sous-jacent. Il existe deux types principaux de stries : les stries longitudinales et les stries transversales.
Stries longitudinales
Les stries longitudinales sont des lignes verticales qui vont des cuticules jusqu’au bout des ongles. Ces stries peuvent être causées par :
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- Carences en vitamines et minéraux : une alimentation déséquilibrée peut provoquer ces lignes verticales.
- Traumatismes : des manucures agressives ou des chocs peuvent en être responsables.
- Produits détergents : l’exposition intensive à ces produits peut fragiliser les ongles.
- Eau : une exposition prolongée à l’eau peut aussi être à l’origine de ces stries.
Stries transversales
Les stries transversales sont des lignes horizontales qui traversent l’ongle dans le sens de la largeur. Elles peuvent être le signe de :
- Stress ou choc émotionnel : des périodes de stress intense ou des chocs émotionnels peuvent les provoquer.
- Hypothyroïdie : cette condition médicale peut aussi entraîner des stries horizontales.
Considérez ces stries comme des indicateurs de votre état de santé général. Une consultation médicale peut s’avérer nécessaire pour déterminer la cause exacte et adopter les mesures appropriées.
Causes possibles des ongles striés
Les ongles striés peuvent être causés par divers facteurs externes et internes. Voici quelques-unes des causes les plus fréquentes :
Carences en vitamines et minéraux
Les déficits en vitamines et minéraux, notamment en fer, zinc et vitamines B, peuvent provoquer des stries longitudinales. Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir la santé des ongles.
Traumatismes
Les manucures agressives ou les chocs physiques peuvent endommager la matrice de l’ongle, entraînant l’apparition de stries longitudinales. Utilisez des outils doux et évitez les manipulations brutales.
Stress ou choc émotionnel
Des périodes de stress intense ou des chocs émotionnels peuvent perturber la croissance de l’ongle, causant des stries transversales. Adoptez des techniques de gestion du stress pour éviter ces perturbations.
Produits détergents
L’exposition prolongée aux produits détergents peut assécher et fragiliser les ongles, entraînant des stries longitudinales. Portez des gants de protection lors de l’utilisation de ces produits.
Eau
Une exposition fréquente et prolongée à l’eau peut aussi causer des stries longitudinales en affaiblissant la structure de l’ongle. Séchez bien vos mains et appliquez une crème hydratante après chaque contact prolongé avec l’eau.
Pratiques pour améliorer la santé des ongles
Alimentation équilibrée
Une alimentation riche en vitamines et minéraux est essentielle pour la santé des ongles. Intégrez des aliments contenant de la vitamine B, du zinc et du fer dans votre régime alimentaire. Considérez la prise de compléments alimentaires comme Nail Boost, qui favorise la bonne repousse des ongles.
Hydratation
Hydratez régulièrement vos ongles pour les maintenir en bonne santé. Utilisez des huiles nourrissantes telles que :
- Huile de ricin
- Huile d’amande douce
- Huile de coco
Ces huiles nourrissent en profondeur et activent la pousse des ongles.
Manucure douce
Adoptez une manucure douce pour prévenir les traumatismes des ongles. Utilisez des outils doux et évitez les manipulations brutales. Les produits tels que Base S. O. S. et Active Smooth peuvent protéger et régénérer les ongles fragiles tout en comblant les stries.
Produits nourrissants
Pour des soins supplémentaires, utilisez des produits spécialisés comme :
- Huile verte
- Baume rose
Ces produits sont conçus pour nourrir les ongles et les cuticules, assurant ainsi une croissance saine et robuste.
Quand consulter un professionnel de santé
Signes à surveiller
Les stries sur les ongles peuvent parfois être le signe de maladies sous-jacentes. Si vous observez des stries persistantes, particulièrement des stries transversales, il est recommandé de consulter un professionnel de santé. Ces stries peuvent indiquer des conditions telles que :
- Hypothyroïdie : une maladie qui peut provoquer des stries horizontales sur les ongles.
- Syphilis : une infection bactérienne pouvant causer des stries horizontales.
- Psoriasis : une maladie auto-immune qui peut affecter les ongles.
- Eczéma et dermatite atopique : des affections cutanées provoquant des stries.
Pathologies graves
Dans certains cas, les ongles striés peuvent signaler des maladies plus graves. Par exemple, l’endocardite et la pneumonie se manifestent parfois par des stries horizontales. Des stries verticales peuvent être liées à des affections comme l’arthrite.
Consultation spécialisée
Si les stries s’accompagnent d’autres symptômes comme un changement de couleur ou une déformation des ongles, cela pourrait indiquer un mélanome, un type de cancer de la peau. Dans ce cas, une consultation immédiate avec un dermatologue est nécessaire. De même, des maladies infectieuses comme les oreillons peuvent se manifester par des stries sur les ongles.
Diagnostic et traitement
Un diagnostic précis nécessite souvent des tests supplémentaires. Le professionnel de santé pourra vous prescrire des examens pour identifier les causes exactes des stries et proposer un traitement approprié.